Apakah Anda terganggu dengan masalah-masalah seperti:
Masalah lambung terus menerus walau sudah berobat
dan jaga makan Sakit kepala atau pusing berulang-ulang
Mudah mengalami kepanikan & rasa cemas berlebih
Tidak bisa tidur dengan pulas dalam waktu yang panjang
Susah melepaskan dendam atau amarah terhadap seseorang
Anda disarankan ke Psikiater?
Bersiaplah untuk Terbebas dari:
Gerd, Asam Lambung, Susah Tidur, Kecemasan, Panic Attack, Masalah Emosi atau Penyakit Psikosomatis
Hanya dengan Mengandalkan Kecerdasan Tubuh Tanpa Perlu Bergantung Pada Siapapun Tanpa Perlu Menceritakan Masalah Anda
Tapi, tidak semua orang menyadarinya!
Mungkin hari ini Anda sedang mengalami yang disebut PSIKOSOMATIS,
yaitu keluhan fisik yang disebabkan dan bisa diperparah oleh faktor psikis atau mental… …
di mana ini akan menyebabkan:
Hal negatif akan mudah masuk dalam pikiran anda.
Produktivitas dan kreativitas dalam bekerja menjadi berkurang.
Dalam jangka waktu panjang Anda lebih mudah terserang penyakit medis secara permanen
Dan mempengaruhi kualitas kebahagiaan dan relasi harmonis dalam keluarga.
Tapi, tidak semua orang menyadarinya!
Mungkin hari ini Anda sedang mengalami yang disebut PSIKOSOMATIS,
yaitu keluhan fisik yang disebabkan dan bisa diperparah oleh faktor psikis atau mental… …
di mana ini akan menyebabkan:
Hal negatif akan mudah masuk dalam pikiran anda.
Produktivitas dan kreativitas dalam bekerja menjadi berkurang.
Dalam jangka waktu panjang Anda lebih mudah terserang penyakit medis secara permanen
Dan mempengaruhi kualitas kebahagiaan dan relasi harmonis dalam keluarga.
Ini cerita saya..
Saat itu saya punya masalah dengan seorang rekan bisnis, yang juga adalah sahabat saya.
Saya merasa dirugikan, membayar sesuatu yang tidak seharusnya menjadi tanggung jawab saya.
Rasanya marah dan tidak bisa menerima. Hampir setiap malam saya terbangun dan energi saya terkuras.
Namun seiring berjalannya waktu, saya melihat bisnis saya semakin bagus.
Kemudian saya pikir, mungkin ini adalah sesuatu yang perlu saya bayar.
Akhirnya setelah 5 tahun, saya memutuskan untuk memaafkannya, saya niatkan untuk merelakan masalah itu.
Tetapi ketika saya menelepon untuk kembali menjalin persahabatan, KEMARAHAN saya muncul lagi.
Saya merasa munafik dan tidak berdaya. Mau memaafkan tapi tidak bisa.
Dalam sebuah kesempatan , saya diperkenalkan dengan Sebuah teknik self-healing yang hanya menggunakan kecerdasan tubuh.
Dan sesuai dengan sebuah kalimat yang saya sering dengar:
“Tuhan bersabda, Semua masalah pasti ada solusinya. Dan solusi ada di dalam diri kita, bukan dari sesuatu yang di luar.”
Akhirnya saya menemukan solusi yang selama ini saya cari.
Setelah kembali , saya mencoba menelpon teman saya itu,
dan ajaibnya, saya masih ingat semua kejadian tersebut namun tidak ada emosi dan kemarahan sama sekali.
Wow, Saya merasa kok ‘mudah’ ya..
padahal saya sudah menderita selama 5 tahun.
Hati terasa plong, nyaman dan Saya bisa tidur dengan sangat nyenyak kembali.
Mengapa mental health sering dianggap tidak penting?
Karena tidak terlihat dengan mata telanjang
Trauma fisik terlihat begitu jelas sedangkan Trauma Emosional tidak
Gangguan Fisik akan sangat mudah untuk dirasakan sedangkan gangguan mental tidak
Yang mengalami gangguan mental seringkali bahkan tak merasa bahwa dirinya mengalami gangguan
Ketika kita berlari kencang lalu terjatuh,
dan lutut kita terluka berdarah,
kita pasti hampir selalu tahu bahwa ada yang salah dengan tubuh kita.
Tapi ketika kita menghadapi ujaran-ujaran kebencian dari orang orang disekitar kita.
Kita seringkali merasa bahwa diri kita baik-baik saja,
tidak ada yang salah dalam diri kita.
Padahal nyatanya tidak!
Kita terluka dengan ujaran kebencian yang dilontarkan oleh orang lain.
#mentalhealthawareness
Blog Pribadi 
Tinggalkan komentar